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juin 2018

Endurance et technique à Gémenos

21 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Piste d’Athlétisme Gémenos, chemin des graviers
Gémenos, 13420 France

Programme de maintient et technique. Séance sur la piste de Gémenos Travail à faible intensité : Endurance à vitesse lente à modérée, pour la récupération et l'oxygénation sans fatigue. Technique de patinage, pour optimiser la poussée et gérer son effort…

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Rando roller + Pique-nique de fin d’année

23 juin 2018

Dernière sortie "officielle" de la saison. (d'autres balades seront à prévoir en juillet) Pour l'occasion nous proposons une randonnée au départ de la Campagne Pastré, suivi d'un pique-nique festif et familial. Pour pimenter la sortie roller : déguisements et machines à…

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cours de roller

24 juin 2018
9 h 30 min
- 12 h 30 min
Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire
Marseille, 13009 France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports cours enfants et adultes, débutants et confirmés   -> Ateliers pratiques et passages des roues bleues.   Trimestre 3. 2018

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Course et endurance : parc Borély

25 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Séance de maintient de la forme, à Borély. Cette séance d'endurance sera décomposée en fractionnés longs et récupération.

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dernière session au POMGE

27 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy
Marseille, 13010 France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Dernière session de la saison au Palais de la Glisse : tous les adhérents sont invités ! Port des protections et du casque obligatoire.

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24h rollers du Mans 2018

30 juin 2018 - 1 juillet 2018

Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 24h Distance : le plus possible. Lieu : Circuit Bugatti (Le Mans) Équipes ASGUM : Dossard Catégorie Équipiers - - - Prestige Mixte Thomas, Carine, Stéphane, David, Célia, David, Clémence,…

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juillet 2018

cours de roller

8 juillet 2018
10 h 00 min
- 12 h 00 min
Escale Borely, rond point Henry Frenay
Marseille, 13008

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous surà l'Escale Borély (rond point Henry Frenay) cours enfants, débutants et confirmés cours adultes, débutants et confirmés Échauffement, séance technique, animation/jeu, retour au calme, étirements. Trimestre 3. 2018

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cours collectifs de roller à Marseille

15 juillet 2018
8 h 00 min
- 17 h 00 min
Escale Borely, rond point Henry Frenay
Marseille, 13008

Dernier cours de la saison sportive avec l’ASGUM : rendez-vous surà l'Escale Borély (rond point Henry Frenay) cours roller enfants, débutants et confirmés cours roller adultes, débutants et confirmés Échauffement, séance technique, animation/jeu, retour au calme, étirements. Trimestre 3. 2018

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août 2018

6h de Paris

5 août 2018
10 h 00 min
- 16 h 00 min

Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 6h Distance : le plus possible. Lieu : Bois de Boulogne (Paris) Équipes ASGUM : Dossard Catégorie Équipiers 430 DUO Mixte Carine Barlesi, Thomas Mansouri

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septembre 2018

6h Betz-le-Chateau

9 septembre 2018
10 h 00 min
- 16 h 00 min

Dernière étape du Rallye des 6h organisé par la Ligue Régionale Centre Val de Loire. Après les 6h de Sologne (circuit de kart de Salbris) et de Touraine (Ballan-Miré), la dernière étape du rallye des 6h du Centre se jouera…

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