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juin 2018

Endurance et technique à Gémenos

21 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Piste d’Athlétisme Gémenos, chemin des graviers
Gémenos, 13420 France

Programme de maintient et technique. Séance sur la piste de Gémenos Travail à faible intensité : Endurance à vitesse lente à modérée, pour la récupération et l'oxygénation sans fatigue. Technique de patinage, pour optimiser la poussée et gérer son effort…

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Course et endurance : parc Borély

25 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Séance de maintient de la forme, à Borély. Cette séance d'endurance sera décomposée en fractionnés longs et récupération.

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24h rollers du Mans 2018

30 juin 2018 - 1 juillet 2018

Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 24h Distance : le plus possible. Lieu : Circuit Bugatti (Le Mans) Équipes ASGUM : Dossard Catégorie Équipiers - - - Prestige Mixte Thomas, Carine, Stéphane, David, Célia, David, Clémence,…

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août 2018

6h de Paris

5 août 2018
10 h 00 min
- 16 h 00 min

Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 6h Distance : le plus possible. Lieu : Bois de Boulogne (Paris) Équipes ASGUM : Dossard Catégorie Équipiers 430 DUO Mixte Carine Barlesi, Thomas Mansouri

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