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juin 2018

Course et endurance : décrassage

4 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

La séance prévue au plateau Ruffi est remplacée par une séance d'endurance légère à Borély.

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session libre POMGE

6 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy
Marseille, 13010 France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à vos moniteurs. Ces sessions sont réservées aux adhérents du club (voir conditions), enfants et adultes. Port des protections et…

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[annulé] Endurance fondamentale – Borély

7 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Pour cause de mauvais temps, la session roller endurance à Borély est annulée. ---- Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et l'oxygénation sans fatigue. Ces séances de…

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cours de roller à Marseille

10 juin 2018
10 h 00 min
- 12 h 00 min
Parvis du Stade Vélodrome, 3 Boulevard Michelet
Marseille, 13008 France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome cours enfants, débutants et confirmés cours adultes, débutants et confirmés Échauffement, séance technique, animation/jeu, retour au calme, étirements. Trimestre 3. 2018

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session libre : skatepark Marseille

13 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy
Marseille, 13010 France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à vos moniteurs. Ces sessions sont réservées aux adhérents du club (voir conditions), enfants et adultes. Port des protections et…

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Endurance et technique – Gémenos

14 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Piste d’Athlétisme Gémenos, chemin des graviers
Gémenos, 13420 France

Programme de maintient et technique. Séance de faible intensité sur la piste de Gémenos Endurance à vitesse lente à modérée, pour la récupération et l'oxygénation sans fatigue. Technique de patinage, pour optimiser la poussée et gérer son effort Ces séances…

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Randonnée roller Voie Verte de la Vaunage

16 juin 2018
10 h 30 min
- 16 h 00 min

Le samedi 16 juin 2018, ASGUM propose une sortie roller sur la voie verte de la Vaunage (Gard). Balade accessible à tous, sans aucune difficulté technique. La voie verte passe par   (ou proche de) : Caveirac, Langlade, Saint-Dionisy, Calvisson, Congénies,…

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cours collectifs de roller

17 juin 2018
10 h 00 min
- 12 h 30 min
Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire
Marseille, 13009 France

Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports cours enfants et adultes, débutants et confirmés   -> Ateliers pratiques et passages des roues jaunes et vertes.   Trimestre 3. 2018

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Course et endurance : parc Borely

18 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Plateau Sportif Ruffi, 94 rue Peyssonnel
Marseille, 13003 France

Rdv 18h30 au parc Borely.

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session libre : POMGE skatepark

20 juin 2018
18 h 30 min
- 20 h 00 min
Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy
Marseille, 13010 France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à vos moniteurs. Ces sessions sont réservées aux adhérents du club (voir conditions), enfants et adultes. Port des protections et…

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