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SUMMARY:Enduro roller - Parc Borély
DESCRIPTION:« Fin de saison » : pas d’événement à prévoir avant le printemps : c’est le moment idéal pour reprendre son souffle\, travailler en profondeur et en douceur\, et affiner certains gestes. \n\nÉchauffement (15 minutes).\nMini séance de pliométrie / renforcement musculaire (30 minutes)\, en chaussure de sport\nEndurance de récupération : 2 séries de 20 minutes à allure modérée.
URL:https://www.asgum.info/event/enduro-roller-parc-borely-2/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
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