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SUMMARY:Vacances scolaires de la Toussaint
DESCRIPTION:Pas de cours ni de skatepark pendant les vacances scolaires. \nReprise semaine 45 : \n\nmardi 7/11/2017 : entraînement Enduro (Borély)\nmercredi 8/11/2017 : session libre skatepark (POMGE)\njeudi 9/11/2017 : entraînement Enduro (Palais des Sports)\nsamedi 11/11/2017 : Randonnée Toulon-Carqueirane (bon niveau)\ndimanche 12/11/2017 : cours de roller (Vélodrome)
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SUMMARY:[annulé] Enduro roller
DESCRIPTION:Annulé\, cause moniteur cassé \nSéance « technique » \nRdv en basket sur le parvis du Palais des Sports \n\nÉchauffement + étirements actifs (10 minutes)\, en chaussures de sport\nMini séance de pliométrie / renforcement musculaire et articulaire (30 minutes)\, en chaussures de sport\nTechniques de patinage : poussée efficace (30 minutes)\nTechniques de virages : positions et trajectoires (30 minutes)\nÉtirements. (10 minutes)
URL:https://www.asgum.info/event/enduro-roller-palais-sports-2/
LOCATION:Parvis du Palais des Sports\, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire\, Marseille\, 13009\, France
CATEGORIES:Course, endurance
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