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SUMMARY:Endurance - Course : parc Borély
DESCRIPTION:Séance d’endurance fondamentale. Séance de récupération et de maintient. \nAllure lente\, et régulière. On se concentre sur son patinage : poussée efficace\, retour du patin fluide\, dépense d’énergie minimale. \n\n30 minutes (Gauche)\n5 minutes. Pause\, hydratation.\n30 minutes (Droite)\n\n  \nIntensité  \n\n 
URL:https://www.asgum.info/event/endurance-course-parc-borely-2/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
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