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SUMMARY:Endurance - course : parc borély
DESCRIPTION:Séance d’endurance et renforcement. \nfractionné à intervalles longs :\n\nÉchauffement (lent) sur 2 tours (4km) minimum\n2 tour G – allure modérée\n2 tour G – allure rapide\n2 tour D – allure modérée\n2 tour D – allure rapide\n1 tour de relâche – allure lente (récupération)\nÉtirements\n\nIntensité  /  \n\n 
URL:https://www.asgum.info/event/endurance-course-parc-borely-4/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
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