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SUMMARY:Endurance et technique - Gémenos
DESCRIPTION:Programme de maintient et technique. Séance de faible intensité sur la piste de Gémenos \n\nEndurance à vitesse lente à modérée\, pour la récupération et l’oxygénation sans fatigue.\nTechnique de patinage\, pour optimiser la poussée et gérer son effort\n\nCes séances de faible intensité améliorent notre endurance de base et la capacité du corps à brûler les graisses pendant l’exercice.
URL:https://www.asgum.info/event/endurance-et-technique-gemenos/
LOCATION:Piste d’Athlétisme Gémenos\, chemin des graviers\, Gémenos\, 13420\, France
CATEGORIES:Course, endurance
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