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SUMMARY:Entraînement endurance
DESCRIPTION:Entraînements en semaine : endurance et course. \nRendez vous à l’entrée du parc Borély. \n\nÉchauffement 15 à 20 minutes\, autours du parc\n(à confirmer) Séance cardio 20 minutes\, sur le parking (av. Clot Bey)\nEndurance 30 minutes\, autours du parc\n\nCasque obligatoire. Attention : en hiver la lampe frontale devient indispensable\, d’autant que les éclairages du parc Borély sont régulièrement coupées. \n 
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CATEGORIES:Course, endurance
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