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SUMMARY:cours de roller\, entraînement
DESCRIPTION:Cours de roller collectif à l’ASGUM : \n\n9h00-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires\n10h30-12h00 : spécialisation course\n\nLes séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM. \nAttention\, campagne d’inscription : premières quinzaines de septembre et d’avril uniquement. \n\nRecommandations pratiques : \nPrévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance \nToute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée. A certaines occasions l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport. \nPensez à prendre de l’eau et éventuellement de quoi grignoter.
URL:https://www.asgum.info/event/cours-de-roller-entrainement/
LOCATION:Parvis du Stade Vélodrome\, 3 Boulevard Michelet\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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