BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ASGUM : Club de roller à  Marseille - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.asgum.info
X-WR-CALDESC:Évènements pour ASGUM : Club de roller à  Marseille
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181204T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181204T200000
DTSTAMP:20181127T142607Z
CREATED:20181127T142607Z
LAST-MODIFIED:20181127T142607Z
UID:3221-1543948200-1543953600@www.asgum.info
SUMMARY:Endurance à Borély
DESCRIPTION:Séance d’endurance / fractionnés longs\, pour gagner en résistance. \n\nLe mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. \nObjectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale\, gagner en résistance\, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances le travail proposé pourra être léger ou intensif. Nous tiendrons compte des conditions entraînement et de compétition et de l’état de forme des troupes.
URL:https://www.asgum.info/event/endurance-a-borely-3/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2018/03/event-borely.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181206T184500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181206T194500
DTSTAMP:20181204T161708Z
CREATED:20181204T161708Z
LAST-MODIFIED:20181204T161708Z
UID:3254-1544121900-1544125500@www.asgum.info
SUMMARY:Entraînement course à Borély
DESCRIPTION:En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi\, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey\, avec un accès depuis le parc. \nRdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). \nAttention\n \n\nle parking étant ouvert\, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules.\nla lampe frontale est utile pour être bien visible.
URL:https://www.asgum.info/event/entrainement-course-a-borely-2/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2018/11/parkingBorely.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181211T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181211T200000
DTSTAMP:20181127T142857Z
CREATED:20181127T142857Z
LAST-MODIFIED:20181127T142857Z
UID:3223-1544553000-1544558400@www.asgum.info
SUMMARY:Endurance à Borély
DESCRIPTION:Séance d’endurance fondamentale\, pour gagner en résistance et entretenir son potentiel musculaire. \nMinimum 1 heure de patinageà faible intensité (FC idéale 70 à 75%) sans interruption. \n\nLe mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. \nObjectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale\, gagner en résistance\, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances le travail proposé pourra être léger ou intensif. Nous tiendrons compte des conditions entraînement et de compétition et de l’état de forme des troupes.
URL:https://www.asgum.info/event/endurance-a-borely-4/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2018/03/event-borely.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181213
DTEND;VALUE=DATE:20181214
DTSTAMP:20181213T065352Z
CREATED:20181204T162252Z
LAST-MODIFIED:20181213T065352Z
UID:3256-1544659200-1544745599@www.asgum.info
SUMMARY:[annulé] Entraînement à Borély
DESCRIPTION:Pluie\, froid et vent sont annoncés pour la fin de journée. Par mesure de précaution nous annulons la séance d’entraînement prévue ce soir au parc Borély. \n  \nEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi\, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey\, avec un accès depuis le parc. \nRdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). \nAttention\n \n\nle parking étant ouvert\, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules.\nla lampe frontale est utile pour être bien visible.
URL:https://www.asgum.info/event/entrainement-course-a-borely-3/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2018/11/parkingBorely.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181218T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181218T200000
DTSTAMP:20181127T143059Z
CREATED:20181127T143059Z
LAST-MODIFIED:20181127T143059Z
UID:3225-1545159600-1545163200@www.asgum.info
SUMMARY:Endurance à Borély
DESCRIPTION:Séance courte\, basée sur de longs fractionnés alternant tours rapides et lents\, pour gagner en résistance. \n\nLe mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. \nObjectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale\, gagner en résistance\, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances le travail proposé pourra être léger ou intensif. Nous tiendrons compte des conditions entraînement et de compétition et de l’état de forme des troupes.
URL:https://www.asgum.info/event/endurance-a-borely-5/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2018/03/event-borely.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20181220T184500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20181220T194500
DTSTAMP:20181204T162444Z
CREATED:20181204T162444Z
LAST-MODIFIED:20181204T162444Z
UID:3258-1545331500-1545335100@www.asgum.info
SUMMARY:Entraînement course à Borély
DESCRIPTION:En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi\, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey\, avec un accès depuis le parc. \nRdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). \nAttention\n \n\nle parking étant ouvert\, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules.\nla lampe frontale est utile pour être bien visible.
URL:https://www.asgum.info/event/entrainement-course-a-borely-4/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.asgum.info/wp-content/uploads/2018/11/parkingBorely.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR