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SUMMARY:Championnat PACA route
DESCRIPTION:Conditions et programme à venir. \nOrganisé par la Ligue Régionale PACA de Roller et Skateboard\, la journée du Championnat Route comprend des épreuves de vitesse et de fond. \nOuvert à tous les licenciés FFRS. \nToutes les catégories d’ages peuvent être représentées. Si le programme le permet\, il pourrait également y avoir des courses « école de roller » pour les jeunes qui n’ont pas encore accédé à la spécialisation « course ». \nLieu : 84850 Camaret-sur-Aigues \n 
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SUMMARY:Entraînement course
DESCRIPTION:RdV devant le Stade Vélodrome à 18h15 pour une séance sur la montée De Lattre de Tassigny. \nObjectifs de travail : endurance et résistance.
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SUMMARY:Entraînement course
DESCRIPTION:Petite séance d’entretien Borély et Corniche Kennedy. \nNous éviterons de programmer (comme il était prévu) une sortie à Arles ou à Toulon\, compte tenu des incertitudes de la météo. \nRdV sur le parking à l’arrière du parc Borély à 10h. \n 
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SUMMARY:Marathon des grands crus (Dijon) 2019
DESCRIPTION:Nouveau nom\, nouveau parcours. Nouveauté 2019 : le marathon de Dijon entièrement revu ! Une boucle unique de 42km dans le sublime vignoble de Bourgogne.\nLe village et ligne de départ/arrivée restent inchangés sur le cours du Général de Gaulle. \nCette épreuve est la deuxième des 5 manches qui composent l’édition 2019 de la Coupe de France des Marathons Roller (Lavau\, Dijon\, Rennes\, Rollathlon\, Lyon). \nURL : information sur le site de l’événement :  www.marathondesgrandscrus.com \nPrésentation Roller Marathon des Grands Crus 2019\nPlusieurs courses le dimanche 12 mais 2019 : Marathon\, Semi-Marathon\, Jeunes… \nLe marathon est accessible au plus grand nombre : 42km avec un temps limite de 3h (soit 14km/h de moyenne). Seule contrainte : passer à Fixin avant 15h11 (soit une vitesse moyenne de 17\,4 km/h durant les 40 premières minutes de course). Voir le circuit du marathon roller au départ de Dijon \nSi la distance du marathon vous impressionne\, il est possible de participer au semi-marathon : 21km\, au départ de Vougeot jusqu’à Dijon. \nASGUM au Roller Marathon des Grands Crus 2019\n\nSenior : Cécile\, Clémence\nVétéran : Carine\, David V\, Thomas\n\nRetour sur le marathon et résultats\nRetour sur le marathon des grands crus 2019 (Dijon) \n 
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SUMMARY:Entraînement : endurance et décrassage
DESCRIPTION:Retour à l’entraînement pour les uns\, retour de WE sportif pour d’autres\, la séance de ce soir se fera sans trop d’efforts. \nAu programme :  décrassage et endurance. \nQuelques km en roller au départ de Borély. Pensez à prendre de l’eau pour une bonne hydratation durant l’effort. \n  \nRdV à partir de 18h15\, devant l’entrée principale du parc Borély. \n  \n 
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SUMMARY:Entraînement roller à Borély
DESCRIPTION:Séance de reprise et de maintient. \nRendez-vous devant l’entrée principale du parc Borély pour une sortie soft. Selon les conditions nous pourrons aller sur la Corniche ou vers le Redon.
URL:https://www.asgum.info/event/entrainement-roller-a-borely/
LOCATION:Parc Borély\, Avenue du Parc Borély\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Course, endurance
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SUMMARY:Rennes sur roulettes 2019
DESCRIPTION:La 37ème édition de Rennes sur Roulettes se tiendra les 25 et 26 mai 2019 sur l’Esplanade du Général de Gaulle\, au centre ville de Rennes. \nL’événement accueille un marathon et semi-marathon\, une compétition de roller freestyle et de street\, des initiations\, une rando\, et diverses animations et démonstrations. \nCette épreuve est également la troisième des 5 manches qui composent l’édition 2019 de la Coupe de France des Marathons Roller (Lavau\, Dijon\, Rennes\, Rollathlon\, Lyon). \n  \nASGUM : Thomas M (marathon master) \nRésultats : 2019-05-26-Résultats-Marathon-Vétérans \n 
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