Chargement Évènements

Recherche et navigation de vues Évènements

Navigation de vues Évènement

mars 2019

Endurance fondamentale à Borély

12 mars 2019
18 h 30
- 19 h 30
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Endurance fondamentale. Séance d’entretien. 3x 20 minutes de patinage  intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pauses intermédiaires de 2 minutes. Le mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. Objectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale, gagner en résistance, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances le travail proposé pourra être léger ou intensif. Nous tiendrons compte des conditions entraînement et de compétition et de l’état de forme des troupes.

Voir les détails »

Entraînement course à Borély

14 mars 2019
18 h 30
- 20 h 00
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey, avec un accès depuis le parc. RdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). Attention le parking étant ouvert, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules. la…

Voir les détails »

Endurance fondamentale

19 mars 2019
18 h 30
- 19 h 30
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Endurance fondamentale. Séance d’entretien. 2x 30 minutes de patinage  intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pause intermédiaire de 2 minutes. Le mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. Objectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale, gagner en résistance, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances le travail proposé pourra être léger ou intensif. Nous tiendrons compte des conditions entraînement et de compétition et de l’état de forme des troupes.

Voir les détails »

Entraînement course à Borély

21 mars 2019
18 h 30
- 20 h 00
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey, avec un accès depuis le parc. RdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). Attention le parking étant ouvert, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules. la…

Voir les détails »

Endurance fondamentale Marseille

26 mars 2019
18 h 00
- 20 h 00
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Endurance fondamentale. Séance de résistance. 90 à 120 minutes de patinage  intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), sans pause. L'objectif n'est pas sur la distance mais sur la durée. Dans l'idéal penser à prendre un encas vers 16h afin d'avoir des réserves, et à s'hydrater en conséquence pendant l'entrainement. Le mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. Objectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale, gagner en résistance, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances…

Voir les détails »

Entraînement course à Borély

28 mars 2019
18 h 30
- 20 h 00
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey, avec un accès depuis le parc. RdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). Attention le parking étant ouvert, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules. la…

Voir les détails »

Championnat de France Marathon Roller 2019

31 mars 2019

Le dimanche 31 mars 2019, la commune de Lavau-sur-Loire accueillera le championnat de France 2019 de Marathon Roller. Le parcours proposé est long de 5km. Site de l'événement  

Voir les détails »

avril 2019

Endurance roller à Marseille

2 avril 2019
18 h 30
- 19 h 30
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Endurance fondamentale. Séance d’entretien. 3x 20 minutes de patinage  intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pauses intermédiaires de 2 minutes. Le mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. Objectifs sur l’année : améliorer l’endurance fondamentale, gagner en résistance, gérer l’effort longue durée. En fonction des séances le travail proposé pourra être léger ou intensif. Nous tiendrons compte des conditions entraînement et de compétition et de l’état de forme des troupes.

Voir les détails »

Entraînement course à Borély

4 avril 2019
18 h 30
- 20 h 00
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc Borély. Ce parking est situé entre le Lycée Daumier et le jardin botanique. L’entrée principale se fait à hauteur du 48 avenue Clos Bey, avec un accès depuis le parc. RdV à 18h45 en bas du parking (côté parc). Attention le parking étant ouvert, il est recommandé la plus grande prudence vis à vis des piétons et des véhicules. la…

Voir les détails »

mai 2019

Roller Marathon des grands crus (Dijon) 2019

12 mai 2019

Nouveau nom, nouveau parcours. Nouveauté 2019 : le marathon de Dijon entièrement revu ! Une boucle unique de 42km dans le sublime vignoble de Bourgogne. Le village et ligne de départ/arrivée restent inchangés sur le cours du Général de Gaulle.

Voir les détails »
+ Exporter les évènements