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SUMMARY:randonnée interclub avec les Roller Istréens
DESCRIPTION:Nouvelle date ! \nLes Rollers Istréens proposent une rando interclub le 1er novembre 2017\, pendant les vacances de la Toussaint. \nRandonnée prévue sur toute la journée\, sur la voie verte de Nîmes : Caveirac / Calvisson / Sommiere \n\nMatin 20km Aller-Retour\nRetour aux voitures et pique nique\nAprès-midi pour ceux qui le souhaitent 20km Aller-Retour\n\nRendez-vous à l’ancienne gare SNCF de Calvisson (Avenue Daniel Porte\, 30420 Calvisson\, à l’entrée de la ville)\, au milieu du parcours. \nDépart de la randonnée à 10h30. \nDifficulté : \n\nTechnique : (facile) quelques pentes en faux plat montant et descendant\n Distance : (moyen) prévoir environ 20km le matin\, et\, pour ceux qui ont encore envie\, 20km l’après midi.\n\n\n\nCo-voiturage à prévoir depuis Marseille (départ à 8h30).\nGroupe Facebook ASGUM ou mailing list.\nPensez au pique nique… \n\nRandonnée interclub avec Les Roller Istréens\, Avignon Roller Skating\, Kroko Sports de Nîmes\, Lunel Roller\, Camaret Roller\, AS Vendargues\, ASGUM Marseille. Belle brochette qu’on espère voir complétée par quelques autres club à la prochaine édition !
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SUMMARY:Randonnée sportive Toulon Carqueiranne
DESCRIPTION:Deuxième sortie de la saison : ASGUM vous propose un parcours sur voie verte entre Toulon et Carqueiranne. \nLa balade est ouverte à tous les adhérents du club ASGUM\, sachant se diriger en toute autonomie et sachant maîtriser son allure (freinage).\nAttention\, déconseillé aux débutants de la saison en cours : la distance et la vitesse pourraient être un peu trop élevées. \nDifficulté : \n\n Technique : (facile) une ou deux petites pente en début et fin de parcours\n Distance : (moyen) prévoir environ 13km aller et 13km retour.\n\n\nNous vous invitons à vous organiser pour du co-voiturage. Ou à prendre le train. N’hésitez pas à en discuter avec nous et entre vous pendant les cours. \nLe départ se fera à Toulon\, Parking dur Port Marchand (devant le Stade Mayol) à 10h précises. Si certains viennent en train\, nous prévenir pour un ramassage à la gare.\nPrévoyez de la marge : il n’est pas facile de se garer à Toulon\, il faut parfois tourner un peu. \n\nS’il fait beau cette randonnée vaut le coup : facile d’accès et très agréable. \nSi les participants sont d’accord\, prévoir un pique nique à Carqueiranne\, sur les rochers au bord de l’eau\, ou sur la plage. Dans ce cas\, pensez à prendre un sac à dos adapté\, et un coupe-vent. \n \n\n(Pour les débutants\, deux sorties en ville sont prévues les 21 octobre et 18 novembre\, à Marseille).
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SUMMARY:Randonnée urbaine en roller à Marseille pour débutants
DESCRIPTION:Sortie roller pour débutants avec l’ASGUM. \nDépart au pied des marches du Vélédrome\, boulevard Michelet\, à 10h précises. Retour vers 12h30. \nDifficulté : \n\n Technique : (facile) quelques passage de bateaux (trottoirs) délicats\, mais globalement facile.\n Distance : (facile) 6km à 8km selon l’allure\n\n\nItinéraire proposé : Vélodrome\, Rond Point du Prado\, Prado\, Parc Borély ; Avenue Clot Bey\, Rue Negresko\, Vélodrome. \nSortie « spécial débutants » (enfants et adultes) : nous prenons le temps qu’il faut pour aborder sereinement trottoirs\, passage piétions\, escaliers\, etc. \nLes patineurs plus confirmés sont invités à participer\, pour l’ambiance et pour accompagner les débutants dans leur progression.
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