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SUMMARY:session skatepark
DESCRIPTION:Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est – POMGE) \nAttention : les modalités d’accès changent cette année. Il est impératif que les patineurs soient présent devant le skatepark au plus tard à 17h55. Merci de nous prévenir en cas de retard ou d’absence. \n\nCréneau 18h-19h30.\nCasque et protections obligatoires\nPensez à prendre de l’eau et à venir en chaussures de sport.\n\nLes sessions au POMGE se déroulent sur des créneaux réservés aux clubs\, en dehors des vacances scolaires.
URL:https://www.asgum.info/event/session-skatepark-8/
LOCATION:Palais Omnisports Marseille Grand-Est\, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy\, Marseille\, 13010\, France
CATEGORIES:Sessions POMGE
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SUMMARY:Cours de roller à Marseille
DESCRIPTION:Cours de roller collectif à l’ASGUM : \n  \nRendez-vous sur le parvis du Palais des Sports \n\n9h30-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires\n10h30-12h00 : spécialisation course\n\n  \nLes séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM. \n  \nAttention : la période d’inscription pour les débutants est terminée. Rendez-vous fin avril 2023 pour les nouvelles inscriptions. \n  \nRecommandations pratiques : \n\nPrévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance\nToute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée.\nPensez à prendre de l’eau et de quoi grignoter.\nA certaines occasion l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport
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LOCATION:Parvis du Palais des Sports\, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire\, Marseille\, 13009\, France
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SUMMARY:skatepark POMGE
DESCRIPTION:Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est – POMGE) \nAttention : les modalités d’accès changent cette année. Il est impératif que les patineurs soient présent devant le skatepark au plus tard à 17h55. Merci de nous prévenir en cas de retard ou d’absence. \n\nCréneau 18h-19h30.\nCasque et protections obligatoires\nPensez à prendre de l’eau et à venir en chaussures de sport.\n\nLes sessions au POMGE se déroulent sur des créneaux réservés aux clubs\, en dehors des vacances scolaires.
URL:https://www.asgum.info/event/skatepark-pomge-28/
LOCATION:Palais Omnisports Marseille Grand-Est\, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy\, Marseille\, 13010\, France
CATEGORIES:Sessions POMGE
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SUMMARY:Balade roller à Marseille
DESCRIPTION:Balade à roller à Marseille ouverte uniquement aux adhérents licenciés de l’ASGUM.\nCette sortie est organisée pour les débutants du club. Les patineurs confirmés sont invités à participer et à contribuer à l’encadrement. \nLe samedi 11 février 2023\, le club organise une petite « randonnée urbaine à roller ». Objectif pédagogique\, appréhender les déplacements en ville avec tout ce que cela implique : des piétons\, des trottoirs pas toujours propres\, des travaux\, etc… Mais promis\, c’est une chouette balade ! \nRendez-vous : devant le métro Vieux Port\, ligne 1 sortie Place Gabriel Péri. \nDifficulté : \n\nTechnique :  Parcours urbain facile. Peu de dénivelé\, relativement roulant. Trottoirs uniquement.\nDistance :  (facile) 6 km\n\n\nRendez-vous : \n\nRendez-vous à 9h15\, métro Vieux Port\, place Gabriel Péri 13001  (devant la sortie du métro)\nDépart 9h30 pour une balade qui passera notamment par la rue de la République\, place de la Joliette\, la Major\, le MuCEM\, le fort Saint Jean…\nFin de la rando : 12h00\, au point de départ.\n\nMerci d’arriver suffisamment tôt et de prévoir le temps nécessaire pour vous équiper : la balade démarre à 9h30 !
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LOCATION:Métro Vieux Port\, Place Gabriel Péri\, Marseille\, 13001\, France
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SUMMARY:Cours de roller
DESCRIPTION:Cours de roller collectif à l’ASGUM : \nRendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome \n\n9h30-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires\n10h30-12h00 : spécialisation course\n\nLes séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM. \nAttention : période d’inscription (septembre 2022) pour les débutants terminée. Rendez-vous fin avril 2023 pour les nouvelles inscriptions. \n\nRecommandations pratiques : \n\nPrévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance\nToute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée.\nPensez à prendre de l’eau et de quoi grignoter.\nA certaines occasion l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport 
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LOCATION:Parvis du Stade Vélodrome\, 3 Boulevard Michelet\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:Randonnée roller en pays d'Arles
DESCRIPTION:Rendez-vous reporté au 18 février 2023\, pour cause de vent fort. \nSortie roller ASGUM en Camargue. \nRandonnée accessible à tous sur le tronçon voie verte « Via Rhôna » qui relie Arles à Port Saint Louis du Rhône. \nPour la reprise nous proposons un tronçon d’environ 15km A/R. Possibilité de prolonger le parcours (jusqu’à 15km de plus) pour ceux qui auraient des fourmis dans les jambes. \nEn cas de Mistral nous partons face au vent pour terminer tranquillement avec le vent dans le dos. Cette sortie est proposée aux patineurs capable de rouler à une vitesse moyenne de 20km/h pendant une heure. \nDépart à 10h au hameau de Mas Thibert\, à proximité de la réserve naturelle des marais du Vigueirat\, à 1h de route de Marseille. Un parking d’une dizaine de places se trouve long de la voie verte.\nLa balade se fait sur un parcours facile\, plat et lisse. La randonnée est ouverte aux adhérents du club. Les autres licenciés FFRS roulent sous leur propre responsabilité. \nPrévoir : casque obligatoire\, sac à dos avec de l’eau et de quoi grignoter. \n\nRdV à Marseille : 9h pour covoiturage.\nRdV à Mas Thibert : 10h pour le départ.\n\nMerci  de prévenir le plus tôt possible par mail de votre présence. Si vous avez des dispo en covoiturage ou si vous vcherchez une place dans une voiture\, manifestez vous! \n  \n \n  \n \n 
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CATEGORIES:Randonnées, balades
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