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SUMMARY:Cours de roller à Marseille
DESCRIPTION:Cours de roller collectif à l’ASGUM : \n  \nRendez-vous sur le parvis du Palais des Sports \n\n9h00-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires\n10h30-12h00 : spécialisation course\n\nLes séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM. \n  \nAttention : la période d’inscription est restreinte au mois de septembre. \n\nRecommandations pratiques : \nPrévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance \nToute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée. \nPensez à prendre de l’eau et éventuellement de quoi grignoter. \nA certaines occasion l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport
URL:https://www.asgum.info/event/cours-de-roller-a-marseille-90/
LOCATION:Parvis du Palais des Sports\, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire\, Marseille\, 13009\, France
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SUMMARY:Skatepark POMGE
DESCRIPTION:Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est – POMGE) \nAttention : les modalités d’accès changent cette année. Il est impératif que les patineurs soient présent devant le skatepark au plus tard à 17h55. Merci de nous prévenir en cas de retard ou d’absence. \n\nCréneau 18h-19h30.\nCasque et protections obligatoires\nPensez à prendre de l’eau et à venir en chaussures de sport.\n\nLes sessions au POMGE se déroulent sur des créneaux réservés aux clubs\, en dehors des vacances scolaires.
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LOCATION:Palais Omnisports Marseille Grand-Est\, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy\, Marseille\, 13010\, France
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SUMMARY:Semi marathon des grands crus
DESCRIPTION:Semi marathon roller 23km sur la Route des Grands Crus (Dijon).\nÉpreuve chronométrée accessible à partir de 13 ans (nés en 2011 – cf. catégories FFRS)\nDépart groupé à 14h30\, toutes catégories confondues.\nTemps limite de course : 2h. voir temps de passages sur le site de l’organisateur. \nPlus d’infos : www.marathondesgrandscrus.com \n \nÉtape de la Coupe de France\nMARATHON ROLLER 2023-2024 \n  \nExceptionnellement il n’y aura pas cours ce dimanche 8 octobre 2023.
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SUMMARY:skatepark POMGE
DESCRIPTION:Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est – POMGE) \nAttention : les modalités d’accès changent cette année. Il est impératif que les patineurs soient présent devant le skatepark au plus tard à 17h55. Merci de nous prévenir en cas de retard ou d’absence. \n\nCréneau 18h-19h30.\nCasque et protections obligatoires\nPensez à prendre de l’eau et à venir en chaussures de sport.\n\nLes sessions au POMGE se déroulent sur des créneaux réservés aux clubs\, en dehors des vacances scolaires.
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LOCATION:Palais Omnisports Marseille Grand-Est\, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy\, Marseille\, 13010\, France
CATEGORIES:Sessions POMGE
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SUMMARY:Cours de roller et entraînement
DESCRIPTION:Cours de roller collectif à l’ASGUM : \n  \nRendez-vous sur le parvis du Palais des Sports \n\n9h00-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires\n10h30-12h00 : spécialisation course\n\n  \nLes séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM. \nAttention : la période d’inscription est restreinte au mois de septembre. \n\nRecommandations pratiques : \nPrévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance \nToute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée. \nPensez à prendre de l’eau et éventuellement de quoi grignoter. \nA certaines occasion l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport
URL:https://www.asgum.info/event/cours-de-roller-et-entrainement/
LOCATION:Parvis du Palais des Sports\, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire\, Marseille\, 13009\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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SUMMARY:skatepark POMGE
DESCRIPTION:Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est – POMGE) \nAttention : les modalités d’accès changent cette année. Il est impératif que les patineurs soient présent devant le skatepark au plus tard à 17h55. Merci de nous prévenir en cas de retard ou d’absence. Pour des question d’assurance\, la présence de l’encadrant est obligatoire pour accéder à l’espace de glisse. \n\nCréneau 18h-19h30.\nCasque et protections obligatoires\nPensez à prendre de l’eau et à venir en chaussures de sport.\n\nLes sessions au POMGE se déroulent sur des créneaux réservés aux clubs\, en dehors des vacances scolaires. \nAttention : 2023-2024 des travaux de rénovation sont prévus. Le skatepark reste accessible mais certains espaces seront parfois à accès limités le temps des travaux. A titre d’exemple\, la rampe (half pipe) sera indisponible en octobre-novembre 2023
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LOCATION:Palais Omnisports Marseille Grand-Est\, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy\, Marseille\, 13010\, France
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SUMMARY:Cours de roller et entraînement
DESCRIPTION:Cours de roller collectif à l’ASGUM : \nRendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome \n\n9h00-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires\n10h30-12h00 : spécialisation course\n\n  \nLes séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM. \nAttention : la période d’inscription est restreinte au mois de septembre. \n\nRecommandations pratiques : \nPrévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance \nToute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée. A certaines occasion l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport. \nPensez à prendre de l’eau et éventuellement de quoi grignoter.
URL:https://www.asgum.info/event/cours-de-roller-et-entrainement-2/
LOCATION:Parvis du Stade Vélodrome\, 3 Boulevard Michelet\, Marseille\, 13008\, France
CATEGORIES:Cours collectifs
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