skatepark
2024-04-03 18:00 - 19:30, 2024-04-17 18:00 - 19:30 (Europe/Paris) | Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, 13010, France
Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est – POMGE)
RdV à 17h55 à l’entrée principale du bâtiment. Merci de nous prévenir en cas de retard ou d’absence.
Les sessions au POMGE se déroulent sur des créneaux réservés aux clubs, en dehors des vacances scolaires.
Attention : la présence de l’encadrant est obligatoire pour accéder à l’espace de glisse. Merci de ne pas utiliser le skatepark en l’absence de votre moniteur roller.

Créneau : le mercredi de 18h-19h30, hors vacances scolaires
Casque et protections obligatoires
Pensez à prendre de l’eau et à venir en chaussures de sport.

Attention : 2023-2024 des travaux de rénovation sont prévus. Le skatepark reste accessible mais certains espaces seront parfois à accès limités le temps des travaux.

cours de roller, entrainement course
2024-04-07 09:00 - 12:00 | Parvis du Stade Vélodrome, 3 Boulevard Michelet, Marseille, 13008, France
Cours de roller collectif à l’ASGUM :

9h00-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires
10h30-12h00 : spécialisation course

Les séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM.
Attention, campagne d’inscription : premières quinzaines de septembre et d’avril uniquement.

Recommandations pratiques :
Prévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance
Toute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée. A certaines occasions l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport.
Pensez à prendre de l’eau et éventuellement de quoi grignoter.

skatepark POMGE
2024-04-10 18:00 - 19:30 | Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, 13010, France

Sortie roller : voie verte du Calavon
2024-04-13 09:00 - 15:00
Nous proposons aux adhérents de l’ASGUM une sortie sur la voie verte du Calavon, entre Cavaillon et Apt, au pied du massif du Lubéron.
Nous donnons rendez-vous à mi-parcours au niveau du parking près du Pont Julien (voir la carte et la brochure), au nord de Bonnieux (84)

Départ 9h15 : trajet Ouest, jusqu’à Cavaillon (environ 45km A/R)
Départ 10h30 : trajet Est jusqu’à Saint-Martin du Castillon (environ 40km A/R). Possibilité de faire demi-tour avant, en fonction du niveau et de la forme de chacun

Le circuit est relativement roulant, ponctué par quelques barrières en bois pour limiter les accès aux scooters. Il devrait convenir à tous les patineurs endurants sachant maîtriser leur allure (il y a quelques pentes à considérer).
Pour le co-voiturage, comptez 1h30 de voiture depuis Marseille. Merci de faire savoir au groupe si vous avez une place de voiture à partager ou si vous en recherchez une.
Pensez également au pique-nique (sorti du coffre au moment du repas) si la météo le permet.
Difficulté :

Technique : (facile) quelques tronçons en bord de route. Une pente possible à éviter..
Distance : (moyen à long) 20 km minimum. 40km pour les sportifs. 70km pour les compétiteurs.

Voir: toutes les randos roller de l’ASGUM

Cours de roller, entraînement
2024-04-14 09:00 - 12:00 | Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, 13009, France

Sortie roller Marseille Vieux-Port < > Joliette
2024-04-20 09:00 - 11:30 | Métro Vieux Port, Place Gabriel Péri, Marseille, 13001, France
Balade à roller à Marseille ouverte uniquement aux adhérents licenciés de l’ASGUM.
Cette sortie est organisée pour les débutants du club. Les patineurs confirmés sont invités à participer et à contribuer à l’encadrement.
Le samedi 20 avril 2024, le club organise une petite « randonnée urbaine ». Objectif pédagogique, appréhender les déplacements en ville avec tout ce que cela implique : des piétons, des trottoirs pas toujours propres, des travaux, etc… Mais promis, c’est une chouette balade !
Seule contrainte technique : commencer à maîtriser sa vitesse en utilisant le frein.
Rendez-vous : devant le métro Vieux Port, ligne 1 sortie Place Gabriel Péri.
Difficulté :

Technique : Parcours urbain facile. Peu de dénivelé, relativement roulant. Trottoirs uniquement.
Distance : (facile) 6 km

Rendez-vous :

Rendez-vous à 8h50, métro Vieux Port, place Gabriel Péri 13001 (devant la sortie du métro)
Départ 9h00 pour une balade qui passera notamment par la rue de la République, place de la Joliette, la Major, le MuCEM, le fort Saint Jean…
Fin de la rando : 11h15, au point de départ.

Merci d’arriver suffisamment tôt et de prévoir le temps nécessaire pour vous équiper : la balade démarre à 9h00 !

Cours d'essai (3è trimestre 2024)
2024-04-21 08:45 - 10:00 | Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, 13009, France
Quelques places sont disponibles pour adhérer au club de roller et profiter de nos activités jusqu’à fin juin. Certaines conditions préalables doivent être remplies, merci de prendre connaissance de cet article avant de vous inscrire : Inscriptions ASGUM 3è trimestre 2024
Une fois inscrit, si les conditions sont remplies, présentez vous sur place (voir le calendrier) à 8h45, le temps de faire connaissance et de vous équiper.
Attention : le pratiquant doit être en possession de son matériel : rollers, casque, protections.

Cours de roller, entrainement vitesse
2024-04-21 09:00 - 12:00 | Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, 13009, France

Annulé (Cours d’essai 3è trim. 2024)
2024-04-28 08:45 - 10:00 | Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, 13009, France
Annulé pour cause de météo défavorable
Quelques places sont disponibles pour adhérer au club de roller et profiter de nos activités jusqu’à fin juin. Certaines conditions préalables doivent être remplies, merci de prendre connaissance de cet article avant de vous inscrire : Inscriptions ASGUM 3è trimestre 2024
Une fois inscrit, si les conditions sont remplies, présentez vous sur place (voir le calendrier) à 8h45, le temps de faire connaissance et de vous équiper.
Attention : le pratiquant doit être en possession de son matériel : rollers, casque, protections.

Annulé (Cours de roller + entrainement)
2024-04-28 09:00 - 12:30 | Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, 13009, France
Annulé pour cause de météo défavorable
Cours de roller collectif à l’ASGUM :

9h00-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires
10h30-12h00 : spécialisation course

Les séances sont ouvertes à tous les adhérents de l’ASGUM.
Attention, campagne d’inscription : premières quinzaines de septembre et d’avril uniquement.

Recommandations pratiques :
Prévoir de venir suffisamment en avance pour être équipé à l’heure en début de séance
Toute séance commence par un échauffement pour limiter les risques de blessure. Les patineurs débutant qui ne savent pas s’échauffer seuls et qui ont raté l’échauffement ne pourront peut être pas suivre la séance encadrée. A certaines occasions l’échauffement pourrait commencer à pied : laissez bottines et mocassins à la maison et venez en chaussures de sport.

Pensez à prendre de l’eau et éventuellement de quoi grignoter.
