Séance d’entraînement orienté course.

• Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton
• Travail physique : résistance, puissance

Rendez-vous au petit stade d’athlétisme de Gémenos, situé chemin des graviers 13420 Gémenos. entrée par le chemin du Puits.