Annonce météo : Avis de fort coup de Vent . La séance roller prévue ce vendredi est annulée.

Rendez vous hebdomadaire à confirmer : entraînement course le vendredi soir, sous couvert que le parvis du Stade Vélodrome soit accessible, et que l’éclairage fonctionne. Dans le cas contraire nous chercherons une alternative.

Rdv : 18h30-20h, parvis du Stade Vélodrome

Programme en hiver :

• A pied : 30′ d’échauffement et de travail de renforcement musculaire, proprioception, etc.
• En roller : 1h de patinage, rythme (endurance, résistance, puissance) selon les séances, et selon les participant-es.