Annulé, cause moniteur cassé

Séance « technique »

Rdv en basket sur le parvis du Palais des Sports

• Échauffement + étirements actifs (10 minutes), en chaussures de sport
• Mini séance de pliométrie / renforcement musculaire et articulaire (30 minutes), en chaussures de sport
• Techniques de patinage : poussée efficace (30 minutes)
• Techniques de virages : positions et trajectoires (30 minutes)
• Étirements. (10 minutes)