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Entraînement endurance

17 décembre 2019
18 h 30
- 20 h 00

Entraînements en semaine : endurance et course.

Rendez vous à l’entrée du parc Borély.

  • Échauffement 15 à 20 minutes, autours du parc
  • (à confirmer) Séance cardio 20 minutes, sur le parking (av. Clot Bey)
  • Endurance 30 minutes, autours du parc

Casque obligatoire. Attention : en hiver la lampe frontale devient indispensable, d’autant que les éclairages du parc Borély sont régulièrement coupées.

 

Détails

Date :
17 décembre 2019
Heure :
18 h 30 - 20 h 00
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