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juin 2019

Entraînement course

20 juin 2019
18 h 00
- 20 h 00
Piste d’Athlétisme Gémenos, chemin des graviers
Gémenos, 13420 France

Séance d’entraînement orienté course. Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton Travail physique : résistance, puissance Rendez-vous au petit stade d'athlétisme de Gémenos, situé chemin des graviers 13420 Gémenos. entrée par le chemin du Puits.    

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Randonnée & pique-nique de fin d’année

22 juin 2019
10 h 00
- 12 h 30

Comme chaque année, nous vous proposons une dernière balade avant le traditionnel pique-nique de l'ASGUM au Parc Pastré. Dernière sortie « officielle » de la saison (d’autres balades seront à prévoir en juillet et en aout), nous proposons une randonnée roller au départ de la Campagne Pastré, suivi d’un pique-nique festif et familial. Pour aider à la logistique : Les pique-nique et les sacs à dos pourront rester dans les voitures garées à proximité de l’entrée principale de Pastré. Chacun est libre de préparer…

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cours de roller et roues ERF

23 juin 2019
10 h 00
- 12 h 30
Parvis du Stade Vélodrome, 3 Boulevard Michelet
Marseille, 13008 France

En s’appuyant sur le dispositif mis en place par la FFRS (Fédération Française Roller et Skateboard), ASGUM propose à ses adhérents le « passage des roues » qui permet de valider votre niveau de pratique et de vous situer dans votre progression. Les séances du 16 et du 23 juin 2019 seront donc décomposées en deux parties : des ateliers spécifiques pour s’entraîner sur les différentes difficultés le passage de roues avec vos moniteurs, sous forme de parcours Dimanche 16 : passage…

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Entraînement – endurance

25 juin 2019
18 h 30
- 20 h 00
Parc Borély, Avenue du Parc Borély
Marseille, 13008 France

Séance d’entraînement orienté endurance. Quelques km en roller autours de Borély. Pensez à prendre de l'eau pour une bonne hydratation durant l'effort.   RdV à partir de 18h15, devant l'entrée principale du parc Borély.  

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sessions libres : la dernière au POMGE

26 juin 2019
18 h 30
- 20 h 00
Palais Omnisports Marseille Grand-Est, 12 Boulevard Fernand Bonnefoy
Marseille, 13010 France

Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) Dernière session de la saison au skatepark du POMGE. Les adhérents du club sont invités à participer. Motivez les copains et copines pour profiter de cette dernière séance de l'année.   Attention : pensez à venir avec toutes vos protections ! Port du casque obligatoire.

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24h du Mans rollers 2019

29 juin 2019
16 h 00
- 30 juin 2019
16 h 00

Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 24h Distance : le plus possible. Lieu : Circuit Bugatti (Le Mans) Équipe ASGUM : Dossard Box Catégorie Équipiers (9) 18 9 PRESTIGE MIXTE Carine, Clémence, Thomas Célia, Stéphane, Lotfi Cécile, Frédéric, Richard En savoir plus sur les 24h du Mans rollers Règlement : reglement-24h-rollers-2019.pdf

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juillet 2019

Randonnée roller à Marseille: La corniche

6 juillet 2019
10 h 00
- 12 h 30

Rando tranquille sur la Corniche Kennedy. En fonction des forces en présence nous pourrions aller jusqu'au Pharo... Départ 10h devant l'entrée principale du parc Borély.

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Cours de roller à Marseille

7 juillet 2019
10 h 00
- 12 h 00
Parvis du Palais des Sports, Palais des Sports Rue Raymond Teisseire
Marseille, 13009 France

Dernière session de l’année…. En fonction de la météo nous vous proposons au choix : une balade sur le front de mer une séance de roller hockey une balade en centre ville   Pensez à prendre de l'eau avec vous, l'été sera chaud !!

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randonnée roller Var

13 juillet 2019
9 h 30
- 16 h 30

Dernière randonnée de la saison (ou presque) : une sortie sur la côte varoise, en espérant avoir un peu d'air... Randonnée plutôt sportive, minimum A/R 40km Pique-nique au bord de l'eau Prévoir de l'eau en quantité suffisante Info pratiques : Départ de Marseille (covoiturage) : 7h45 RdV : 83250 La Londe-les-Maures, plage Miramar Parking : Boulevard Plage de l'Argentière Randonnée roller : 9h ~ 12h30 Parcours approximatif : Miramar - La Londe - Le Lavandou Retour vers Marseille prévu vers…

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août 2019

6h roller de Paris 2019

4 août 2019
11 h 00
- 17 h 00

(crédit photo originale : « Pierre Streicher » ; crédit logos : « I Skate Paris ») La septième édition des 6 heures de Paris est organisée par « I Skate Paris » et se déroule le dimanche 4 août 2019.  Cette course d’endurance à réaliser en solo ou en équipe (jusqu'à 5 participants) est également une étape de la quatrième édition du challenge Grand Nord. Le parcours de 2,6 km, situé dans le Bois de Boulogne, est entièrement fermé à la circulation. Ombragé et composé de…

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