Course, endurance
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Grand rendez-vous longue distance : 103km sur route et voies vertes, à travers 3 départements (Haute Savoie, Savoie et Ain). |
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Séance d’entraînement orienté course. Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton Travail physique : résistance, puissance Rendez-vous au petit |
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Pour celles et ceux qui ont raté la session organisée pendant le stage d'avril, nous proposons un rattrapage le lundi |
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Séance d’entraînement orienté endurance. Quelques km en roller autours de Borély. Pensez à prendre de l'eau pour une bonne hydratation |
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Séance d’entraînement orienté course. Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton Travail physique : résistance, puissance Rendez-vous au petit |
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Séance d’entraînement orienté endurance. Quelques km en roller autours de Borély. Pensez à prendre de l'eau pour une bonne hydratation |
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Séance d’entraînement orienté course. Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton Travail physique : résistance, puissance Rendez-vous au petit |
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Séance d’entraînement orienté endurance. Quelques km en roller autours de Borély. Pensez à prendre de l'eau pour une bonne hydratation |
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Compétition à faire en solo ou en équipe. Durée : 24h Distance : le plus possible. Lieu : Circuit Bugatti |
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