Course, endurance

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Aujourd’hui

  • Enduro Roller : parc Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance dynamique : travail en puissance et renforcement musculaire. Il fait nuit : pensez à la lampe frontale ! Rdv

  • Enduro Roller : Parc Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance dynamique : travail en puissance et renforcement musculaire. Il fait nuit : pensez à la lampe frontale ! Rdv

  • (annulé) Enduro roller

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance d’endurance fondamentale : dernière séance avant les fêtes. Un travail lent et régulier pour un meilleure oxygénation des muscles.

  • Randonnée pédestre au bout du monde

    Balade à pied "spéciale fin d'année", histoire de justifier les abus de bonne chère des jours qui suivent. Spécialement prévu

  • Enduro Roller : Parc Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance de fond. 10km, vitesse moyenne à soutenue. Il fait nuit : pensez à la lampe frontale ! Échauffement (1

  • Pliométrie et renforcement

    Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

    Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

  • Pliométrie et renforcement

    Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

    Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

  • Pliométrie et renforcement

    Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

    Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

  • [ANNULÉ] Pliométrie et renforcement

    Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

    ANNULATION pour cause de mauvais temps Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire

  • 6h de Salbris

    Course de roller de 6H à Salbris. Carine, Célia et Thomas en déplacement.