• Pliométrie et renforcement

    Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

    Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

  • cours collectifs de roller à Marseille

    Parvis du Palais des Sports Palais des Sports Rue Raymond Teisseire, Marseille, France

    Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports. cours enfants, débutants et confirmés

  • Course et endurance : plateau sportif Ruffi

    Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

    Tous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s'inscrit dans la durée,

  • Endurance – course : parc Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance d’endurance et renforcement. fractionné à intervalles longs : Échauffement (lent) sur 2 tours (4km) minimum 2 tour G –

  • session libre : skatepark POMGE

    Palais Omnisports Marseille Grand-Est 12 Boulevard Fernand Bonnefoy, Marseille, France

    Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge

  • Endurance fondamentale – Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Session de maintient. Piste autour de l'Hippodrome Borély. 1 heure d'endurance à vitesse lente à modérée. Pour la récupération et

  • Pliométrie et renforcement

    Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

    Pliométrie et renforcement musculaire.   ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la

  • Cours de roller enfants et adultes

    Parvis du Stade Vélodrome 3 Boulevard Michelet, Marseille, France

    Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome cours enfants, débutants et confirmés cours

  • Endurance et course : Plateau Ruffi

    Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

    Tous les lundis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Endurance / Course. Le programme s'inscrit dans la durée,

  • Endurance – Course : parc Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance d’endurance fondamentale. Séance de récupération et de maintient. Allure lente, et régulière. On se concentre sur son patinage :