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Derniers Évènements passés
[stage 6/6] Voie verte « La Vaunage » (Gard, Nîmes)
ASGUM propose une sortie roller sur la voie verte de la Vaunage (Gard). Balade accessible à tous, sans aucune difficulté
[stage 5/6] Entrainement course à la Barasse
Gare de la Barasse 128 Bd de la Barasse, MarseilleSéance d’entraînement orientée course. Séance basée sur le travail d'endurance et de résistance. Rendez-vous sur le parking de la Gare
[stage 4/6] technique de course à Gémenos
Séance d’entraînement orientée course. Echauffement et renforcement musculaire Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton, relais Travail physique :