Calendrier de Évènements
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L'ASGUM souhaite à tous ses adhérents de bonnes fêtes de fin d'année. Bon bout d'an, et à l’an que ven. Reprise |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge |
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Première sortie roller 2018 avec l'ASGUM. Départ métro Vieux Port, sous l'ombrière, à 10h précises. Retour vers midi. Difficulté : |
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Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Vélodrome. cours enfants, débutants et confirmés cours adultes, |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge |
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Randonnée à roller ouverte aux adhérents de l'ASGUM. Balade accessible à tous, débrouillés et confirmés. Nous démarrons avec an parcours |
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Pliométrie et renforcement musculaire. ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la
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Attention : changement de lieu. Rdv parvis du Palais des Sports Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur |
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Séance de fond. 10km, vitesse moyenne à soutenue. Il fait nuit : pensez à la lampe frontale ! Échauffement (1 |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge |
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Pliométrie et renforcement musculaire. ASGUM organise chaque semaine des séances de renforcement musculaire et de pliométrie, pour améliorer la
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Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports. cours enfants, débutants et confirmés |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark / slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge |
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Cours collectifs de roller avec l’ASGUM : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports. cours enfants, débutants et confirmés |