Calendrier de Évènements
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Avant la reprise, et pour bien digérer les excès de fin d'année, ton club de roller te propose une sortie |
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Endurance fondamentale. Séance de reprise et d'entretien. 2x 30 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale 70 à 75%), avec |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à |
2 évènements,
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En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
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En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc |
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Cours collectifs de roller : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports à 10h. Venez apprendre le roller en |
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Endurance fondamentale. Séance d’entretien. 3x 20 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pauses intermédiaires |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à |
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En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc |
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Randonnée à roller ouverte aux adhérents de l'ASGUM. Balade accessible à tous, débrouillés et confirmés. Nous démarrons avec un parcours |
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Cours collectifs de roller : rendez-vous sur le parvis du stade Vélodrome à 10h. Venez apprendre le roller en toute |
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Endurance fondamentale. Séance d’entretien. 2x 30 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pause intermédiaire |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à |
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En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc |
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ASGUM propose une sortie roller sur la via Vénaissia, entre Jonquières et Carpentras. Cette balade est accessible à tous, et |
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Cours collectifs de roller : rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports à 10h. Venez apprendre le roller en |
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Endurance fondamentale. Séance d’entretien. 60 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%) sans pause. Le mardi |
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Sessions libres au Palais Omnisports Marseille Grand-Est (POMGE) skatepark slalom Attention : nombre de places limité. Demandez votre badge à |
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Séance annulée en raison d'une alerte météo : fortes pluies En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance |
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Attention : en raison d'une vigilance vent violent sur le département, les cours de roller sont annulés ce dimanche. Vent |
