Du roller pendant les vacances

Deux rendez-vous pour les adhérents de l’ASGUM :

• Randonnée roller le samedi 12 février 2022

Rendez-vous au pied des marches devant le stade Vélodrome à 9h45, pour un départ à 10h00.
Randonnée urbaine facile, pour les débutants. Le parcours sera défini en fonction des participants, et de leur niveau de patinage. Pré-requis : avoir quelques notions de maîtrise de sa vitesse, commencer à freiner et à passer des trottoirs. Pensez à prendre un petit sac à dos et de l’eau.
Casque et protections obligatoires.
Retour à 12h00.

• Renforcement et technique de patinage le dimanche 13 février 2022

Rendez-vous à 9h30 sur le parvis du Stade Vélodrome. Tous les niveaux sont acceptés.
Première partie : renforcement musculaire et travail de l’équilibre. Cette séance sera à pied : merci de porter des chaussures de sports.
Deuxième partie : travail sur les techniques de patinage. Requis : roller, protections et casque.
Pensez à prendre de l’eau et de  quoi grignoter en cas de fatigue.
Fin de séance vers 12h00.