La rentrée roller à Marseille
La rentrée de roller de l’ASGUM est programmée pour octobre 2019. Les deux premières séances seront des portes ouvertes.
Rendez-vous le dimanche 6 octobre 2019 sur le parvis du stade vélodrome, à 10h.
Séance de roller ouverte à tous, sans engagement.
ASGUM, votre club de roller à Marseille, vous propose:
- des cours de roller pour débutants et confirmés, le dimanche matin de 10h à 12h
1h30 de cours de roller encadré par des moniteurs diplômés.
Créneaux enfants et adultes sur le même site (parvis du Vélodrome ou du Palais des Sports) - des sessions libres au skatepark, le mercredi de 18h30 à 20h.
1h30 de roller pour tout niveau. - des sessions endurance/course, les mardi soir et/ou jeudi soir
RdV variés : relâche au parc Borély, montée de Lattre de Tassigny, parking Borély/Clot Bey, piste de Gémenos - des balades ou randonnées roller, 2 fois par mois, le samedi
en alternant sorties facile ou technique, en ville ou sur voie verte, les randonnées s’adaptent au niveau des participants. - des séances de renforcement musculaire et pliométrie le dimanche matin, de 9h30 à 10h
proposées en complément des cours de roller, ces séances vous aideront à gagner en résistance et à maintenir votre poids de forme.
Avant de vous inscrire, venez découvrir l’ambiance du club, rencontrer vos moniteurs et les autres membres de l’ASGUM : la première séance est en mode « portes ouvertes ».
Si vous avez besoin qu’on vous prête du matériel, merci de nous prévenir au moins 3 jours avant, en nous précisant votre age, votre taille et votre pointure.
Plus d’informations sur la rentrée roller à Marseille ?
- Une ébauche de planning hebdomadaire à adapter en fonction des adhérents
- Les formalités d’adhésion : bulletin d’inscription, certificat médical…
- Les tarifs pour la saison roller2019/2020