La rentrée roller à Marseille

La rentrée de roller de l’ASGUM est programmée pour octobre 2019. Les deux premières séances seront des portes ouvertes.

Rendez-vous le dimanche 6 octobre 2019 sur le parvis du stade vélodrome, à 10h.
Séance de roller ouverte à tous, sans engagement.

ASGUM, votre club de roller à Marseille, vous propose:

  • des cours de roller pour débutants et confirmés, le dimanche matin de 10h à 12h
    1h30 de cours de roller encadré par des moniteurs diplômés.
    Créneaux enfants et adultes sur le même site (parvis du Vélodrome ou du Palais des Sports)
  • des sessions libres au skatepark, le mercredi de 18h30 à 20h.
    1h30 de roller pour tout niveau.
  • des sessions endurance/course, les mardi soir et/ou jeudi soir
    RdV variés : relâche au parc Borély, montée de Lattre de Tassigny, parking Borély/Clot Bey, piste de Gémenos
  • des balades ou randonnées roller, 2 fois par mois, le samedi
    en alternant sorties facile ou technique, en ville ou sur voie verte, les randonnées s’adaptent au niveau des participants.
  • des séances de renforcement musculaire et pliométrie le dimanche matin, de 9h30 à 10h
    proposées en complément des cours de roller, ces séances vous aideront à gagner en résistance et à maintenir votre poids de forme.

Avant de vous inscrire, venez découvrir l’ambiance du club, rencontrer vos moniteurs et les autres membres de l’ASGUM : la première séance est en mode « portes ouvertes ».

Si vous avez besoin qu’on vous prête du matériel, merci de nous prévenir au moins 3 jours avant, en nous précisant votre age, votre taille et votre pointure.

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