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Course, endurance
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Reprise des entraînements en semaine. Rendez vous à l'entrée du parc Borély. Échauffement 15 à 20 minutes, autours du parc |
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Reprise des entraînements en semaine. Rendez vous à l'entrée du parc Borély. Échauffement 15 à 20 minutes, autours du parc |
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Rendez vous à l'entrée du parc Borély. Échauffement 20 à 30 minutes, autours du parc Séance cardio 15 à 20 |
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Entraînements en semaine : endurance et course. Rendez vous à l'entrée du parc Borély. Échauffement 15 à 20 minutes, autours |
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