Course, endurance
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Entraînement roller
En attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi ou le rétablissement de l’éclairage à borély, la séance d’entrainement roller /
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Endurance fondamentale à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEndurance fondamentale. Séance d’entretien. 3x 20 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pauses intermédiaires
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Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
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Endurance fondamentale
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEndurance fondamentale. Séance d’entretien. 2x 30 minutes de patinage intensité modérée (FC idéale : 70 à 75%), avec pause intermédiaire
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Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
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Entraînement course à Borély
Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, FranceEn attendant la réouverture du plateau sportif Ruffi, la séance du jeudi se déroulera sur le parking Est du Parc
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Championnat de France Marathon Roller 2019
Le dimanche 31 mars 2019, la commune de Lavau-sur-Loire accueille le championnat de France 2019 de Marathon Roller. Cette épreuve
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Stage de roller
ASGUM propose à ses adhérents un stage intensif de roller orienté course. Il est organisé sur 6 jours à raison
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Session de rattrapage au Roy d’Espagne
Pour rattraper la séance perdue la semaine passée, les participants au stage et plus largement les participants de l'ASGUM aux
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Championnat PACA route
Conditions et programme à venir. Organisé par la Ligue Régionale PACA de Roller et Skateboard, la journée du Championnat Route