Calendrier de Évènements
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skatepark POMGE
skatepark POMGE
Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est - POMGE) Attention : les modalités d'accès changent
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Sortie roller à Marseille
Sortie roller à Marseille
Petite rando urbaine à roller pour les débutants et confirmés. Cette sortie est réservée aux adhérents de l'ASGUM. Rendez-vous devant
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Cours de roller à Marseille
Cours de roller à Marseille
Cours de roller collectif à l’ASGUM : Rendez-vous sur le parvis du Palais des Sports 9h30-10h30 : niveaux débutants et
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skatepark POMGE
skatepark POMGE
Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est - POMGE) Attention : les modalités d'accès changent
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Entrainement roller sur la Via Venaissia
Entrainement roller sur la Via Venaissia
Sortie roller pour les rouleurs : les patineurs engagés sur des courses à venir sont invités à travailler leur cardio
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Cours de roller enfants et adultes
Cours de roller enfants et adultes
Cours de roller collectif à l’ASGUM : Rendez-vous sur le parvis du Stade Vélodrome 9h30-10h30 : niveaux débutants et intermédiaires
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session skatepark
session skatepark
Session du mercredi au skatepark de la Capelette (Palais Omnisports Marseille Grand-Est - POMGE) Attention : les modalités d'accès changent
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Marathon et semi marathon à Belleville-en-Beaujolais (69)
Coupe de France Marathon / Championnat de France Marathon Championnat de France Marathon roller Élite et Vétérans Semi Marathon roller
Yellow Skatecross By Roller Lib à Nîmes
Yellow Skatecross By Roller Lib à Nîmes
Seconde édition du Yellow Skatecross By Roller Lib à Nîmes L'association RollerLib organise une compétition régionale de skatecross le dimanche
Cours de roller et portes ouvertes
Cours de roller et portes ouvertes
Ce dimanche ASGUM a le plaisir d'ouvrir ses séances à de nouveaux pratiquants et peut être futurs adhérents. Info complémentaires
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Vacances scolaires
Les cours du dimanche et les sessions au skatepark le mercredi n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires. Pour les
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[stage 1/6] Roy d’Espagne
[stage 1/6] Roy d’Espagne
Entrainement en côte et en pente au parc du Roy d'Espagne. Passage obligé pour bien appréhender le circuit des 24h
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[stage 2/6] technique de course à Gémenos
[stage 2/6] technique de course à Gémenos
Séance d’entraînement orientée course. Echauffement et renforcement musculaire Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton, relais Travail physique :
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[stage 3/6] endurance sur le parvis du Vélodrome
[stage 3/6] endurance sur le parvis du Vélodrome
Séance d’entraînement orientée course. Echauffement et renforcement musculaire Travail technique : position, rythme, poussée, peloton Travail physique : endurance, puissance
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[stage 4/6] technique de course à Gémenos
[stage 4/6] technique de course à Gémenos
Séance d’entraînement orientée course. Echauffement et renforcement musculaire Travail technique : position, rythme, poussée, équilibre, peloton, relais Travail physique :
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[stage 5/6] Entrainement course à la Barasse
[stage 5/6] Entrainement course à la Barasse
Séance d’entraînement orientée course. Séance basée sur le travail d'endurance et de résistance. Rendez-vous sur le parking de la Gare
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[stage 6/6] Voie verte « La Vaunage » (Gard, Nîmes)
[stage 6/6] Voie verte « La Vaunage » (Gard, Nîmes)
ASGUM propose une sortie roller sur la voie verte de la Vaunage (Gard). Balade accessible à tous, sans aucune difficulté
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