• 6h de Toulouse

    Compétition de 6h roller, en équipe (jusqu'à 5) ou en solo. Circuit de kart de Muret. Organisation : TRrollS (

  • Entraînement course : plateau Ruffi

    Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

    Tous les jeudis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Course. Le programme s’inscrit dans la durée, avec des

  • Endurance fondamentale à Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance d'endurance fondamentale : 2x 30' à vitesse modérée. Cette séance de faible intensité améliore notre endurance de base et

  • Entraînement course : plateau Ruffi

    Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

    Tous les jeudis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Course. Le programme s’inscrit dans la durée, avec des

  • (annulé) Endurance à Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Annulé pour cause de mauvais temps. Séance de fractionnés longs alternant tours rapides et lents, pour gagner en puissance et

  • Entraînement course Espace Ruffi

    Tous les jeudis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Course. Le programme s’inscrit dans la durée, avec des

  • Entraînement endurance à Marseille

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance de fractionnés longs alternant tours rapides et lents, pour gagner en puissance et en résistance. Le mardi ASGUM propose

  • Entraînement course à Marseille

    Plateau Sportif Ruffi 46 rue Ruffi, Marseille, France

    Tous les jeudis, hors vacances scolaires, ASGUM propose un créneau orienté Course. Le programme s’inscrit dans la durée, avec des

  • Endurance à Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    Séance d'entretien, de faible intensité. Le mardi ASGUM propose des séances orientée endurance au Parc Borély. Objectifs sur l'année :

  • Entraînement course à Borély

    Parc Borély Avenue du Parc Borély, Marseille, France

    A titre expérimental, en attendant la réouverture des plateaux Ruffi, nous essaierons de faire une séance sur le parking Est